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经常胃反酸的人该怎么饮食

时间:2019-03-06 17:23    来源:广州协佳胃肠医院   阅读次数:

  广州协佳医院指出,胃酸是指胃液中分泌的盐酸。盐酸激活胃蛋白酶原,将其转化为胃蛋白酶,并为胃蛋白酶提供合适的酸性环境。同时,它可以杀死食物和水进入胃部的细菌。当胃酸进入小肠时,它还可以促进胰液,胆汁和肠液的分泌,并帮助小肠吸收铁,钙等物质。
经常胃反酸的人该怎么饮食
 
  胃酸的危害
 
  胃液在消化食物中起着重要作用。正常的胃液是酸性的。在空腹的时候,它是20-100毫升。超过100ml表明胃酸分泌增加。在正常生理条件下,胃液的分泌维持在一定量。如果分泌过多,患者会感到胃部不适,并会在胃部出现灼热感,吞咽酸,恶心,呕吐酸等,甚至引起更严重的疾病。 。
 
  1.引起慢性胃炎:胃酸增加,胃粘膜受损,水肿,出血和慢性胃炎。
 
  2.引发胃溃疡:胃酸过多会导致胃粘膜被胃酸消化和侵蚀,导致胃和肠穿孔(这就是我们常说的消化道溃疡)。
 
  3.引发反流性食管炎:主要由胃内容物抗流入食管引起,刺激食管粘膜炎症。
 
  4.十二指肠溃疡的发生:胃中过多的胃酸有腐蚀性,会出现酸,恶心,呕吐,甚至是胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果,也不容忽视。
 
  过酸,过甜,过辣和过咸的食物都不适合胃酸过多的人。那么,胃反酸的人怎么饮食?多吃碱性食物是首选。以下广州协佳医院将给大家介绍。
 
  胃酸有什么好处?
 
  1.含有碱成分的食物。过量的胃酸应该吃含有碱性成分的食物,如牛奶,血液,酱油,菠菜,油菜,卷心菜等新鲜蔬菜和水果;少吃含酸的食物,如豆类,花生,醋,油脂等食物。严重胃酸过多,可以用生姜和普洱茶和汤煮熟。
 
  2,低脂肪,低糖食物。胃酸过多应该吃低脂肪,低糖的食物,而高脂肪和甜食可以导致胃酸分泌增加。避免刺激胃酸增加的调味料,如辣椒,咖啡,芥末等。
 
  3,意大利面。胃酸过多应该以意大利面为基础,意大利面可以稀释胃酸,碱可以中和胃酸。豆浆,粥等可以稀释胃酸,保护胃粘膜。
 
  广州协佳医院提醒:平日少吃油炸食品,辣椒,太酸,太甜等,以免加重反酸的发生。对于不易消化或容易膨胀的食物,如蝎子,米饼,根,豆等,应咀嚼和吞咽,或少量摄取。

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